Defensa Personal

Defensa Personal

CURSO DE DEFENSA PERSONAL

Muchas gracias a todas, por acercaros hasta Enso para participar en este taller de Defensa  Personal promocionado y subvencionado por el Club Deportivo Kan de Barakaldo, en colaboración con Enso Eskola, Tartekari Sarea y Diputacion Foral de Bizkaia.

Fue una tarde donde la charla y la reflexión seria sobre la violencia hacia las mujeres, dio paso a una práctica de técnicas, entre compañeras, en un ambiente ameno y distendido.

Sensaciones de ilusión, alegría y complicidad flotaban por el Kwoon.

Fue un placer compartir este espacio y tiempo con todas vosotras y conoceros.

Esperamos que este curso os abra la puerta a la posibilidad de seguir aprendiendo y practicando para vivir con más seguridad y confianza.

Shimoo Miren Karmele
Shimoo Bego

Tras el Taller de Pintura Guiada

PINTURA GUIADA

·Shifu Alfonso Muñoz·
El pasado 27 de Octubre tuvo lugar en Enso un Taller de Pintura Guiada, una mañana de un sábado lluvioso que se lleno de lienzos y de color.  Desde aquí queremos agradeceros vuestra acogida, vuestro interés y participación. Gracias por una mañana tan agradable. Un abrazo enorme
Tai Chi Chuan

Tai Chi Chuan

TAI CHI CHUAN

·Shifu Alfonso Muñoz·

En nuestra escuela, en Enso…
La práctica en el estudio del Tai Chi Chuan del Qi Qong o del Zazen, está por encima de la teoría..

Los aspectos teóricos de la disciplina son muy importantes, es cierto y es por esto que abriré unos cursos que profundicen en estos aspectos teóricos, aún más, y en el arte marcial y el trabajo con el Qi.

La vivencia personal de este trabajo y sus beneficios, a mi modo de ver, se tiene que experimentar en primera persona y entenderlo a nivel intelectual, de conceptos y con sus desarrollos, es importante, siempre que vaya acompañada de una práctica activa.

Hay cientos de páginas en Internet teóricas de esta disciplina como de otras actividades… en este momento de vida donde la tecnología nos hace creer que podemos adquirir conocimientos por ver tutoriales, vídeos, páginas etc es cuando más se necesita de una verdadera práctica…

Un ejemplo muy claro es el de que por solo leer el prospecto de un medicamento no hace que éste nos cure de nuestra dolencia, necesitamos además tomarlo en la medida y tiempo necesario y acompañarlo de otras acciones, para que su efecto sea palpable y nuestra recuperación o mejor aún nuestro mantenimiento en una vida saludable a todos los efectos sea real.

Hay ocasiones en las que durante las clases habituales suelo mencionar los efectos positivos de determinados movimientos, de sus aplicaciones marciales o de la preparación estacional del Qi por mencionar unos pocos aspectos teóricos, pero reconozco que es el trabajo metódico y práctico el que prima en esta escuela.

Podemos teorizar sobre una lista interminable de benéficios que recogemos al desarrollar esta actividad.
Dolencias para las que esta disciplina está especialmente indicada, pero si no lo llevamos a la práctica, sólo será un espejismo, estaremos leyendo un prospecto.

Los alumnos que lleváis algún tiempo en esta escuela o en otras que fundé en el pasado, donde practicábamos antes de que Enso naciese, sabéis a lo que me refiero.

Somos nosotros los que en nuestro propio cuerpo y mente podemos ver las fortalezas de estas disciplinas.

Es en nosotros mismos donde y desde una introspección sincera podemos reconocer los beneficios que hemos adquirido por nuestra perseverancia en nuestra práctica.

Somos todos y cada uno de nosotros los que podemos hablar y comentar con conocimiento de causa a otras personas la realidad de esta práctica y beneficiar a otros seres al abrirles las puertas a esta posibilidad de recuperación.

¿Qué mejor acción que ésta podemos ofrecer a nuestros allegados o amigos?

Estas disciplinas tienen un origen, donde la mente y el cuerpo se unen formando un todo, que no debemos olvidar, una energía limpia, donde la compasión, la humildad, la generosidad y el respeto son la base para una vida equilibrada, sana y feliz.

Un saludo

CocosLocos

CocosLocos

LUZ…

·Shifu Alfonso Muñoz·

Luz distorsionada, apasionante encuentro, misteriosa argucia…del agua…
esas mismas aguas, todas ellas, que reflejan la luna.

Esa misma luna que hoy aparece entre nubes, pletórica, mágica…
rebosante de sol.

Esa misma luna, que como el agua, distorsiona, el apasionante encuentro….

Reflejos.

Qi Qong – Chi Kung

Qi Qong – Chi Kung

QI QONG – CHI KUNG

·Shifu Alfonso Muñoz·

El «qi» o la energia vital nos envuelve.
Esta en el aire, en el agua, en los alimentos, en nuestras relaciones sociales, en la luz, en las sombras…. Recoger esta esencia, procesarla y dirigirla adecuadamente es el » qong» o trabajo.

Está disciplina milenaria nos permite concentrarnos en este preciso instante en el que la vida continúa manifestándose en nosotros. Podemos dejarnos arrastrar sin consciencia por los acontecimientos o decidir ser los protagonistas activos de nuestra vida.

Podemos elegir….

Podemos sufrir el conflicto, la enfermedad , la angustia y el estrés o podemos vivirlos como parte integrante de nuestra vida, pero sin sufrimiento innecesario. Es cuestión de energías.

Podemos elegir…

Podemos ser recolectores de las energías más saludables, de las que nos pueden sanar y mejorar nuestra vida.

En eso consiste en Qi Qong…

En tomar las herramientas que nos proporcionaron las generaciones pasadas de maestros y en un ambiente adecuado, limpio y sereno. Ponerlas a funcionar para la recuperación de lesiones, mejora de nuestras dolencias, artrosis, fibromialgia, miastenia… recuperar y mantener nuestra salud física, fuerza muscular, equilibro y elasticidad, remedio efectivo contra las energías perversas de la ansiedad, angustia, depresión….

En Enso practicamos esta disciplina los martes y jueves de 10.30 A 11.30 y de 20.00 A 21.00 horas.
Además de talleres y cursos..

En septiembre se iniciará el curso de Formación Superior de Qi Qong.

Para cualquier duda, puedes ponerte en contacto con nosotros y hablamos…

Un saludo